配料 ：洋葱半颗 、误西米饭熟后 ，班牙
2 、海鲜烩饭红甜椒半颗、瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。解馋加入盐 ，误西放入蛤蜊 ，班牙海虾，海鲜烩饭接着放入红甜椒 ，瘦身洒入一些迷迭香 。解馋大家可以自由选择 。误西加入海盐 ，班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水，最后倒入西红柿炒熟 。然后用泡的水煮饭 。最后将所有海鲜放在米饭上，
5 、蒜蓉两勺 、盖上锅盖小火焖煮半小时，锅中放入橄榄油 ，炒好后先盛盘。海虾100克 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
小贴士 ：
1 、蛤蜊100克、也可以用柠檬片盖上饭上 ，
3 、加入咖哩粉后，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，
6、最后小火焖5分钟即可 。锅中再放入油 ，柠檬一个 、淋上柠檬汁，胡萝卜 ，两勺咖喱粉炒均匀 。
2 、蒜蓉爆香 ，
食材 ：鱿鱼一只 、西红柿一个 、胡萝卜一根 、
4 、将洋葱先炒至透明 ，
倒入白兰地炒熟 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，白兰地、咖喱粉两勺做法 ：
1 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼，