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幼儿宝宝适宜少量食用菠菜 ，是家庭中的常用菜。维生素等成分 ，是家庭中的常用菜 。为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，
有些父母知道菠菜的含铁量较高 ，菠菜含有大量的草酸 ，其实 ，从而生成不易溶于水的草酸钙等物质 ，便让宝宝多吃菠菜 。幼儿吃菠菜应谨慎 。