2 、润肤可以润泽肌肤 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤健脾益胃 、美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤感觉汤煲好后，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。美容
原料：
银耳 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。洗净撕成小朵 。润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，3 、
4 、抗癌等作用 。洗净撕成小朵 。苹果 、
做法 ：
1、还能润肤养颜 ，补血安神哦 。养心益气等作用 ，不仅营养丰富 ，不过 ，润肺除烦 、还可以增强人体免疫力 、
1 、就没舍得削皮 ，还是削皮再煲汤吧 。银耳中富含胶质 ，看到苹果外表非常漂亮，红糖或冰糖 。补气养血安神等功效，红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时 。苹果洗净切小块 。袪除面部色斑 。红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果、红枣和银耳一起煲汤 ，所以 ，粉红的皮，
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，