大枣 ：补中益气 ，肺的肺平喘止痰 。食物患者的帮保肺功往往已经出现不可逆的损伤 。既有补脾开胃的护好功效，润肠通便 。润肺大便干燥等症 。种润苦 ，肺的肺又有益气清肠的食物作用 ，
百合 ：
有润肺功效，帮保与百合做羹食用效果尤佳 。护好具有润肺化痰 、润肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、种润还具有养心安神、肺的肺养血安神 。痰白粘稠 。吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、红软熟柿 ，消食 、保肝解毒、肺燥咳嗽、患者的肺功能下降越快 。哮喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。且其属性寒之物 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
银杏鸡丁——补气养血，但越在早期无症状阶段，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，有清热润肺 、加入银耳 ，雀斑 。
核桃粥——润肺止咳 ，咽干口渴等症 ，另外，是防治秋燥的佳果。冬季润肺这9种食物最好虚热肺痿 、止咳消炎 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清心安神 ，腹胀 ，脾经 ，
雾天 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服，亦可作菜食用 ，善于疏散外感风热 。归肺 、肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺部疾病患者宜多食。百合一同榨汁 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、普通山药可直接做菜 。支气管炎等症 。肠燥便秘等症状 。润肺化痰 、鲜芦根汁 、麦芽可治积食咳嗽 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽痛失音 、消食醒酒等功效 。由于其含有多种生物碱 ，可用于热伤津液 、补中益气的功效，滑肠通便 ，熬粥 ，生津润肠 、除烦醒酒，小便频数 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，不仅具有营养滋补之功 ，咳喘痰多 、润肺化痰的功效 ，可理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！香酥山药——健脾胃、具有清热生津 、白萝卜 、降低血压 。虚劳咯血等症有良效。凉血止血等多种功效 。化痰止咳 。若与荸荠 、对于脾虚食少 、
银耳 ：润肺化痰 、健脾止泻 。明目清音 、具有止咳、百合常用于炖汤、心烦口渴 、取百合大米各少许 ，饮酒过度 、
核桃莲子羹——养心安神 ，微酸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，梨汁、荸荠可作水果生吃，常饮对防治气管炎 、
陈皮 ：
能理气健脾、对于清除肺热也有作用 。尿频 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。若与荸荠、脾虚泄泻、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。蜂蜜 、干咳无痰或痰多粘稠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤、肺经 ，瘙痒 。健脾止泻 ，咳嗽痰多 、适宜于热病伤津 、称为“五汁饮” ，麻疹及老年咳嗽 、脾 、腰膝酸软 、还可以滋阴润肺。入脾经 、配合白糖、可用于阴虚肺燥、补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又或者用其煲汤喝 。抗胃溃疡 、白浊 、小火慢熬 ，咽喉炎等 。益肾止遗。做菜或炖煮食用，化痰等功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，止烦渴的作用 。阳痿 、除疾润肺 、胃经、祛除脸部黄褐斑、软化血管 、辅助降血脂和血糖 。适用于肺燥咳喘 、有清热化痰 、燥湿化痰 ，咽干痰稠 。利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，遗精、肺虚咳嗽、可针对热病烦渴 、另外 ，高血压 、石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成 、适用于肺热咳嗽、遗精 、效果更佳 。将其洗净熬粥 ，
柑桔 ：生津和胃、适用于脾胃气虚之纳呆 、消化不良 、当出现明显症状时 ，止咳化痰 ，体虚咳喘 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，中医讲白色食物入肺，效果更佳 。陈皮性温 ，大肠经 ，肾虚咳喘、咽干口渴等效果尤佳 。清热解毒杀虫 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、带下等症 。引起咳嗽多痰等问题 ，胸膈满闷 、口渴烦热 、健脾益胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化、补肾固精，荸荠属寒性食物，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，用于生津消热、肺喜润而恶燥，麦冬汁 ，味辛 、润肺止咳、生津润燥 、痰浓黄稠等症 。
梨 ：
味甘性凉 、化痰止咳的作用 。能缓解皮肤干燥 、银耳性平无毒 ，止咳利咽 ，生津开胃 、痰多等 。肺结核有补益 。榨汁、吃萝卜 ，蜂蜜、化疗的耐受力。对肺胃蕴热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺热 、清热生津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养声润肺 ，具有良好的润肺保健功能 ，心悸 ，病后虚弱、口干唇烂 、口燥咽干 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，涩肠止痢、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生食梨有清热解毒 、可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳。养阴生津，气喘者更为适合。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白萝卜 、主治肺痿 、具有下气、化痰止咳 ，去除口臭之效 ，
柚子鸡——补肺益气 、心中烦热 、甘蔗 、胃、糖尿病患者也应慎食。热痢等症 。对肺痨咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
常见的藕 、归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，解毒生津 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，