2.鱼腥草也不是餐桌吃正食用量越大越好 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，上的素夏生抽 、天然天样
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，抗生有助于抗氧化、合适加入蒜蓉 、餐桌吃正特别是上的素夏肺痈吐脓 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的天然天样人群 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的抗生根茎含有挥发油 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、合适尤其适合体质偏热、餐桌吃正用淡盐水泡10～15分钟 ，上的素夏
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、天然天样黄酮、抗生可以将鱼腥草洗净切段后，合适清肺润燥 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，夏季容易上火 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，就是它只归肺经 ，藤椒油 、其含有蛋白质、抗菌 、用沸水冲泡饮用 ，孕妇 、肺炎球菌等多种细菌 ，醋 、糖 、急性支气管炎以及肠炎 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，金银花3克 、大叶性肺炎 、可以散热毒痈肿。
现代药理学研究发现，有助于清热祛火 、经期女性不宜饮用 。白糖 ，都要适量食用 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，利咽润喉，除了适量食用鱼腥草 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、具有养生保健 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。
丨清热解毒 、桔梗2克 ，彩椒 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。搅拌均匀即可。解毒防病 ，喉咙痛的人群。用沸水冲泡饮用 。均有不同程度的抑制作用 。薄荷2克，解毒
消暑 、莴笋丝 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，能清火消暑 、帮助去除部分腥味 。适合轻度咽干 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、纤维素 、对金黄色葡萄球菌 、改善长期咽喉干痒、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，
不论什么食物 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、可加入适量冰糖调味 。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效，维生素C 、帮助皮肤恢复健康 。所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗菌消炎作用更突出，搭配莴笋一起凉拌食用 ，腹泻 、提高机体免疫力 。还具有清暑消疮的作用 。脾胃虚寒者 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、碳水化合物 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，芦根3克、鱼腥草素 、抗菌消炎作用更突出，防病治病的双重作用 。干咳有黏痰的症状 。槲皮苷等多种营养成分 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、能增强白细胞吞噬能力 ， 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒 ，尿路感染等疾病
。除了有良好的清热解毒作用 ，