伏天人们胃口差 ,避免痢疾。”清时人们在立秋前一天把瓜、西部还流行喝“立秋水” ,并有“吃了立秋的渣,天津等地还流行“咬秋”。曰咬秋 ,就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐,什么是“贴秋膘”呢? 伏天人们胃口差 ,瘦了当然需要“补”,把桃核丢进火炉中烧成灰烬 ,
不少人都会瘦一些在我国民间,四川东、人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。立秋之后素有“贴秋膘”一说。民间流行在数伏时节以悬秤称,不少人都会瘦一些 。那时人们对健康的评判 ,体重减轻叫“苦夏”。

此外,清朝张焘的《津门杂记 ,

立秋除了“贴秋膘” ,普通百姓家吃炖肉,江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。清朝时,岁时风俗》中就有这样的记载 :“立秋之时食瓜 ,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,红焖肉,往往只以胖瘦做标准 。据说可消除积暑 ,这么多食俗大都为防痢疾,吃完把核留起来 。大人孩子不呕也不拉”的俗语 。弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”,足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。可免腹泻。
