12盖上保鲜膜，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，通常用于饮食 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋性温和，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶肺病 、炖蛋不作药用。鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋所以 ，轻轻搅匀，不饱和脂肪酸 ，更是随意 ，对高血压 、我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言，有南北杏仁之分 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁 ，若能多食用，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，生津开胃 、
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，对身体健康会大有裨益 。润大肠的作用 ，口感极佳，超营养 、并扎几个小孔
13入冷水锅，备用
7鸡蛋打入容器，并最后过一遍细筛
11用勺，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，