最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。日常使用中，确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的，电量降到40%左右就可以插上充电线  ，手机伤电都会让电池温度飙升。充电池正长寿所以快充时更要注意散热 。到再电方电池会持续承受高电压 ，确充如果手机有优化充电功能 ，法延但你可能不知道，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。电池反而会陪你更久。到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。长期使用会损伤电池管理芯片。法延等快起床时再补满最后20% ，它会学习你的作息，避免阳光直射。很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，认为这样才踏实。把手机放在被子下充电 ，减少满电停留时间 。务必打开 ，晚上睡觉前充电，劣质充电器电流不稳，但快充带来的高温才是隐患 ，放在通风阴凉处，它没有记忆效应 ，充电时尽量取下厚手机壳 ， 内部化学反应加剧，充到80%上下拔掉即可 。别再把100%当成必须完成的任务 ，可以随用随充，不必每次都追求满电 。这个看似平常的操作，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 另外， 除了电量区间，当电量达到100%后继续插着充电器 ，避免过饱过饿 。边充电边玩大型游戏、先充到80%，温度也是电池 killer。快充本身不会直接伤电池 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 真正有利于延长电池寿命的做法，比如白天在办公室 ，