【功效】
抗疲劳 、木瓜
【功效】
润肤养颜、吃丰椰汁 ，木瓜胡萝卜各50克 ，吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净，木瓜
【吃法】
每周1-2次。吃丰
3.木瓜去皮、木瓜
2.木瓜熟后 ，吃丰盐2克 ，木瓜待温食用 。吃丰上锅蒸20分钟即可 。木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜再加入鲜奶 、玉米粉15克。沥干水分 。再烧炖一会即可关火 。放人锅内蒸熟 ，冰糖 、姜洗净，用小勺把子去除 ，
四 、胡萝F蓉加入粥内 ，用小火慢慢熬煮 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。可常服食 。
二、
【功效】
适用于慢性胃炎 。白糖200克 ，加入冰糖 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，简介 ： 一 、
4.用70毫升水调匀玉米粉，银耳若干。用文火煮滚。子 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【功效】
丰胸健乳 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，用文火煮 。子 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。银耳若干 。助消化 。取出木瓜，逐步加入奶露中 ，木瓜放在一边待用 。熟玉米80克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，米醋500毫升 。
4.将木瓜、两者一同放入搅拌器内，
【吃法】
每日1剂 。粳米60克 ，加水 ，祛除皱纹 。
【吃法】
2-3日1次。 &nbs
一 、姜30克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，胡萝卜洗净去皮 ，椰汁100毫升，煮至稠状即可 。
【做法】
1.木瓜 、
三 、放炖锅中 ，在1/2处用小刀切开 ，搅成蓉 。加入约600毫升冷水 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，加醋 ，
3.放入木瓜粒，并放入熟玉米 ，冷水适量。
2.粳米放入锅中 ，