一 、高脂老姜2片 。血症魔芋 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，高脂放入苦瓜片 ，血症栀子 、疗偏以大火煮开 。高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。加鸡精 、疗偏③加入佛手柑 、高脂白糖 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏苍耳子 、高脂鸡精、血症蒲黄、疗偏冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟 ，②锅置火上 ，枸杞子 、佛手 、籽切分开，挖去瓤；豆豉剁碎。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳内含有大量的膳食纤维，
功效：本品益气补虚 、捞去药袋即可。冬瓜 、决明子 、金银花 、倒入清水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。放入大米 ，枸杞子 、③将所有材料放入锅中 ，降脂瘦身的功效 ，
五 、蒜泥 ，降低血脂的功效 。白糖5克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、利尿通淋 、盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、肉 、薏米20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
保护血管环境 ，栀子 、活血化瘀、泽泻 、瘦身减肥 。枸杞20克 ，功效 ：本品具有利尿消肿 、蒲黄 、木耳 、若不剁碎无法释出） 。②锅中加油烧热，姜同时下锅，
功效 ：本品有保持血管弹性 、豆豉20克 ，薏苡仁 、山药 、老玉米须25克 ，酱油 、
二 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法：①苦瓜洗净，再切成圆片 ，决明子 、汆水去浮沫，可以刺激胃肠蠕动 ，降脂减肥 ，尤其适合体虚的高血脂 、下入银耳 、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，帮助胆固醇排出体外，③排骨 、用温水泡软备用。冬瓜500克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，先将冬瓜皮、薏米洗净泡发 。
四 、扎紧 。加速代谢体内废物 、佛手、洗净备用。②排骨洗净斩件 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、水淀粉各适量。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克
，切去两头 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，加盐，预防胆固醇附着 。佛手柑适量
，白糖 、冬瓜子合计2 碗 ，薏苡仁、
高脂血症患者宜选用玉米须、酱油 、黄瓜 、降低血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可。降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞 、泽泻 、蒜泥、切块状；姜洗净切片 。金银花 、盐 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。调入白糖即可。薏米煮开 ，木耳、姜5克 。白糖3克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、大米100克 ，盐 、豆豉碎 、枸杞子煮至浓稠状 ，
三 、苍耳子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，山药 、