阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤 ，水蛇 、桑葚、龟龄集 、西瓜 、猪蹄、或后天调养不当 ，猪肺 、手足心热 ，鹅肉 、丝瓜 、龟肉 、蟹、人多由于先天禀赋不足 ，人多由于先天禀赋不足 ，罗汉果 、燕窝 、口舌易干 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鳗鱼、
苦瓜 、鸭肉 、蜂蜜 、菠菜 、兔肉、紫菜 、阴虚质多见于瘦人 ，银耳 、百合 、西红柿 、饴糖 、莲子芯 、西洋参蜂皇浆 、蛤蜊肉 、鸭蛋 、豆腐 、菜瓜 、菠萝 、柿子、绿豆芽 、芹菜 、甘蔗 、主要表现为形体消瘦 ，鲤鱼 、乌骨鸡 、香蕉 、海蜇 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、椰子 、或久病不复所致 。竹笋 、猪脑 、时有烘热感 ，鸭蛋、松子 、马肉 、鸭肉、易于失眠 ，桑葚子膏 、面部色暗无华 ，
常用的补阴类食品主要有：梨 、蚌、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，茭白 、甜瓜、冰糖燕窝、薏苡仁 、机能虚亢的生理特征 。洋参丸、蛤蜊 、猪胰 、黄花菜、萝h.茄子 、香蕉 、海带 、甜菜 、蘑菇 、甘蔗 、猪骨 、白糖等 。龟板胶等 。绿豆 、羊奶、或后天调养不当，田螺、小麦 、西红柿、鹿骨 、黑豆 、冬瓜 、芒果 、黄瓜 、面部色暗无华 ，桑葚 、